橄榄油有哪些营养功效？(橄榄油的营养价值及功效)
听说橄榄油可以治疗一些疾病，有一些营养的功效，橄榄油有哪些营养功效？
橄榄油的营养功效：橄榄油可消肿。橄榄油中的油酸具有抗发炎的特性，可以舒缓因为扭伤、脱臼和撞伤所造成的
本文最后更新时间： 2023-04-24 07:20:09
听说橄榄油可以治疗一些疾病，有一些营养的功效，橄榄油有哪些营养功效？
橄榄油的营养功效：橄榄油可消肿。橄榄油中的油酸具有抗发炎的特性，可以舒缓因为扭伤、脱臼和撞伤所造成的肿胀。使用方法是把1茶匙的橄榄油涂在肿胀的地方，然后轻轻的按摩一会儿。另外，别忘了扭伤后一定要冰敷持续48小时，方法是敷20分钟，停20分钟，再敷20分钟，再休息，以此交错的方法共进行48小时。
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