吃什么能够缓解过敏？(吃什么可以缓解过敏)
春季的时候到外面玩特别容易过敏，吃什么能够缓解过敏？
春季各类过敏性疾病频发有多方面原因，适度补充以下食物可以调整过敏症状。1、喝蜂蜜防过敏。可以每天喝勺蜂蜜。2、补充
本文最后更新时间： 2023-04-23 10:33:03
春季的时候到外面玩特别容易过敏，吃什么能够缓解过敏？
春季各类过敏性疾病频发有多方面原因，适度补充以下食物可以调整过敏症状。1、喝蜂蜜防过敏。可以每天喝勺蜂蜜。2、补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，可以稳定肥大细胞，远离一系列过敏症状。3、饮用荨麻叶茶。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。4、淡盐水洗鼻，减少或缓解过敏症状。5、喝酸奶。乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。
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