红薯的营养价值有哪些？(红薯的营养价值百度百科)
我特别喜欢吃红薯，红薯对身体有什么健康营养价值和功效呢？
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这
本文最后更新时间： 2023-05-01 21:01:37
我特别喜欢吃红薯，红薯对身体有什么健康营养价值和功效呢？
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
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