吃牛肉对身体有好处吗？(吃牛肉对身体有好处吗百度百科)
我最近因为工作地理因素，都只能吃牛肉，吃牛肉对身体有好处吗？
牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从
本文最后更新时间： 2023-04-20 04:45:34
我最近因为工作地理因素，都只能吃牛肉，吃牛肉对身体有好处吗？
牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
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