吃什么增长肌肉？(怎样才能增加肌肉)
最近一直在锻炼身体，增长肌肉，吃什么增长肌肉？
牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美
本文最后更新时间： 2023-03-05 04:53:55
最近一直在锻炼身体，增长肌肉，吃什么增长肌肉？
牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动（运动食品）员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸（氨基酸食品）。
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