肩周炎平时应该如何调养(肩周炎怎么调养)
肩周炎平时应该如何调养
平时需要注意，不要使肩部受凉。一定要坚持锻炼，如果长期不锻炼会导致肌肉废用性萎缩，多吃新鲜的蔬菜和水果。一般肩周炎很难根治，发病时期需要积极的治
本文最后更新时间： 2023-05-02 18:29:46
肩周炎平时应该如何调养
平时需要注意，不要使肩部受凉。一定要坚持锻炼，如果长期不锻炼会导致肌肉废用性萎缩，多吃新鲜的蔬菜和水果。一般肩周炎很难根治，发病时期需要积极的治疗，可以去医院选择针灸，推拿，热敷等理疗方式。平时也需要多做一些运动，例如游泳，吊单杠，对病情都有很好的帮助作用，平时也可以做一些康复训练，最简单的是甩胳膊。
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