海带含有哪些营养成分有益健康？

我家孩子经常吵着要吃海带，海带含有哪些营养成分有益健康？
多吃海带对健康好。它含藻胶酸、昆布素、海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸、维生素B、P，胡萝卜素、碘、钾、钙等

我家孩子经常吵着要吃海带，海带含有哪些营养成分有益健康？

多吃海带对健康好。它含藻胶酸、昆布素、海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸，脯氨酸、维生素B、P，胡萝卜素、碘、钾、钙等成分。具有消痰软坚、泄热利水、祛脂降压等功效。

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