花生对人体有什么营养价值?(花生对身体有什么营养)

自己经常会买一些花生来煮粥喝,想知道花生对人体的营养价值有哪些呢?
花生滋养补益,有助于延年益寿,的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很

本文最后更新时间:  2023-04-11 08:59:36

自己经常会买一些花生来煮粥喝,想知道花生对人体的营养价值有哪些呢?

花生滋养补益,有助于延年益寿,的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制作各种营养食品。

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