红薯有什么营养?(红薯的营养)

我最爱吃烤红薯,香香的,不知道有什么营养,红薯有什么营养?
红薯的营养价值很丰富,红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、

本文最后更新时间:  2023-05-01 11:03:19

我最爱吃烤红薯,香香的,不知道有什么营养,红薯有什么营养?

红薯的营养价值很丰富,红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。

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