食用紫薯需要注意什么呢?(食用紫薯有什么好处)

我男朋友买了一些紫薯回来,食用紫薯需要注意什么呢?
紫薯最好的吃法是煮熟带皮吃,尽量不要用微波炉烘烤,因为微波炉的高温会破坏其中的有效物质。此外,有黑色斑点的紫薯皮不能食

本文最后更新时间:  2023-05-03 03:38:00

我男朋友买了一些紫薯回来,食用紫薯需要注意什么呢?

紫薯最好的吃法是煮熟带皮吃,尽量不要用微波炉烘烤,因为微波炉的高温会破坏其中的有效物质。此外,有黑色斑点的紫薯皮不能食用,会引起中毒。

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