补充维生素C可以吃栗子吗？(吃维生素c片还能吃板栗吗)
妈妈看到我缺维生素C了，就从家乡带了很多栗子给我吃，补充维生素C可以吃栗子吗？
这是因为生栗子中酶和维生素C等的含量最高，且细嚼慢咽时消化更充分，更利于人体吸收，对体虚乏力或肾
本文最后更新时间： 2023-04-19 21:25:39
妈妈看到我缺维生素C了，就从家乡带了很多栗子给我吃，补充维生素C可以吃栗子吗？
这是因为生栗子中酶和维生素C等的含量最高，且细嚼慢咽时消化更充分，更利于人体吸收，对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。
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