老年人要不要吃肉类呢？
我把年纪大了，就应该少吃一些肉啊，但是我老公却说老年人也不应该少吃肉就正常就行，真的假的呀？
很多人错误地认为肉类有害健康，老年人应该少吃肉或不吃肉。其实，适量的肉类是均衡
本文最后更新时间： 2023-04-23 00:21:05
我把年纪大了，就应该少吃一些肉啊，但是我老公却说老年人也不应该少吃肉就正常就行，真的假的呀？
很多人错误地认为肉类有害健康，老年人应该少吃肉或不吃肉。其实，适量的肉类是均衡膳食的组成部分，老年人的膳食尤其要有肉类。
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