山药有什么健康营养作用？(山药有何营养)
我买了很多山药吃，山药对身体有什么健康营养作用和功效呢？
山药能够补中益气，这是因为在山药中有18种氨基酸，这些氨基酸能够有效的补充身体所需，同时，在山药中还有十多种微量元素，
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:00:36
我买了很多山药吃，山药对身体有什么健康营养作用和功效呢？
山药能够补中益气，这是因为在山药中有18种氨基酸，这些氨基酸能够有效的补充身体所需，同时，在山药中还有十多种微量元素，这些微量元素有健脾胃、补肺肾的功效。
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