喝牛奶可以加糖吗？(牛奶能不能加糖喝)
不太喜欢牛奶的味道，但是想补钙可以加上一些糖喝吗？
成年人喝牛奶最好不要加糖，这是因为糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好是不要加糖。
本文最后更新时间： 2023-04-21 08:43:25
不太喜欢牛奶的味道，但是想补钙可以加上一些糖喝吗？
成年人喝牛奶最好不要加糖，这是因为糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好是不要加糖。
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