吃豆腐真的能预防心血管疾病吗？
我平时经常都会吃豆腐，我看到网上说吃豆腐可以预防心血管疾病，这是真的吗？
经常吃豆腐是可以预防心血管疾病的。豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:22:50
我平时经常都会吃豆腐，我看到网上说吃豆腐可以预防心血管疾病，这是真的吗？
经常吃豆腐是可以预防心血管疾病的。豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。
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