晚饭吃得丰盛对身体不好吗？(晚餐太丰盛的危害)
我是一名上班族，早上匆忙上班。早饭就简单吃些，晚上才会做点儿好吃的。晚饭吃的丰盛对身体不好吗？
傍晚时的血液中胰岛素含量是一天中的最高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:22:10
我是一名上班族，早上匆忙上班。早饭就简单吃些，晚上才会做点儿好吃的。晚饭吃的丰盛对身体不好吗？
傍晚时的血液中胰岛素含量是一天中的最高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或者是腹壁上，如果你晚餐吃得太丰盛，时间久了人自然就会肥胖起来。同时呢，通常时间持续吃丰盛的晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，很容易患上失眠症。
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