饭后多久吃水果有助于健康？(饭后多久吃水果比较好?)

我饭后喜欢吃一个水果，老婆说这样不好，饭后多久吃水果才有助于健康？
在饭后立即吃水果，容易在胃内留滞，极易腐败变质，变成酒精及毒素，引起胃灼热、腹胀、腹泻或便秘等不适症状。因

我饭后喜欢吃一个水果，老婆说这样不好，饭后多久吃水果才有助于健康？

在饭后立即吃水果，容易在胃内留滞，极易腐败变质，变成酒精及毒素，引起胃灼热、腹胀、腹泻或便秘等不适症状。因此，人们最好在饭后1-2小时再吃水果。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医