西兰花的营养价值高不高呢？(西兰花的营养价值号称蔬菜中的第一名)
我特别喜欢把西兰花炒来吃，西兰花的营养价值高不高呢？
西兰花的营养价值是很高的。西兰花富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素，西兰花中还富含吲哚和硫氰
本文最后更新时间： 2023-03-14 21:23:21
我特别喜欢把西兰花炒来吃，西兰花的营养价值高不高呢？
西兰花的营养价值是很高的。西兰花富含维生素、矿物质、叶绿素、β胡萝卜素等多种基本营养素，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担，并且有助预防癌症。
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