腰一直扭伤怎么办(腰一直扭伤怎么治疗)
腰一直扭伤怎么办
首先要注意休息，加强保暖，避免长时间保持一种姿势，适当锻炼腰部背部肌肉功能，佩戴腰围固定，休息时取下并睡在硬床上，口服消炎镇痛药，洛索洛芬钠。此外建议到正规
本文最后更新时间： 2023-04-17 05:01:34
腰一直扭伤怎么办
首先要注意休息，加强保暖，避免长时间保持一种姿势，适当锻炼腰部背部肌肉功能，佩戴腰围固定，休息时取下并睡在硬床上，口服消炎镇痛药，洛索洛芬钠。此外建议到正规医院做腰椎MRI或CT检查。生活中要注意保持坐、站、走的直立姿势，同时避免着凉，坚持睡在硬板床上，注意腰部肌肉的锻炼，避免腰部负荷过重。
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