男人可以多吃豆腐吗？(男人常吃豆腐好吗)

豆腐含有丰富蛋白质，我很喜欢吃，但现在都说豆腐吃多了不好，男人可以多吃豆腐吗？
正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾

豆腐含有丰富蛋白质，我很喜欢吃，但现在都说豆腐吃多了不好，男人可以多吃豆腐吗？

正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。豆腐含有多种嘌呤，可导致通风发作。豆腐中还含有一种植物化学物质，影响男人的生殖健康，对精子有害。多吃豆腐会加重男人的省内脏负担

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