为什么吃深海鱼更加有利于健康？
老婆常买深海鱼吃，说吃这个比浅水区鱼更加有利于健康，为什么？
深海中的鱼跟浅水区的鱼营养物质不一样。深海鱼含有欧米茄-3脂肪酸，可以减少我们人体对脂肪的吸收，加强脂肪燃烧的
本文最后更新时间： 2023-04-20 20:50:48
老婆常买深海鱼吃，说吃这个比浅水区鱼更加有利于健康，为什么？
深海中的鱼跟浅水区的鱼营养物质不一样。深海鱼含有欧米茄-3脂肪酸，可以减少我们人体对脂肪的吸收，加强脂肪燃烧的速度，这种物质是浅水区鱼类不具备的。深海鱼的脂肪和蛋白质的含量是比较少的，所以可以放心的食用，而且还可以吸附脂肪的作用。
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