秋天吃什么能够润肺利咽？(秋天吃什么最润肺清肺养肺)

最近天气干燥，嗓子不舒服，吃什么食物能够帮助力润肺利咽呢？
秋天天气干燥时，应多吃润肺利咽、维生素的果蔬的新鲜蔬菜、水果。如雪梨、橄榄、萝卜等，以便排除毒物，达到细胞内外电

最近天气干燥，嗓子不舒服，吃什么食物能够帮助力润肺利咽呢？

秋天天气干燥时，应多吃润肺利咽、维生素的果蔬的新鲜蔬菜、水果。如雪梨、橄榄、萝卜等，以便排除毒物，达到细胞内外电解质平衡，以缓解咽干、口干等不适，另外，对于高糖食品最好适可而止，避免吃一些辛辣刺激的食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医