中等量嘌呤食物有哪些？(中嘌呤食物定义)
爷爷很喜欢吃肉，但是听说这些都是中等量嘌呤食物，那中等量嘌呤食物都有哪些？
中等量嘌呤食物（25～150mg/100g）：豆类中的绿豆、红豆、四季豆、豌豆、豇豆、豆腐、豆干、豆浆等；畜禽类
本文最后更新时间： 2023-04-18 01:33:09
爷爷很喜欢吃肉，但是听说这些都是中等量嘌呤食物，那中等量嘌呤食物都有哪些？
中等量嘌呤食物（25～150mg/100g）：豆类中的绿豆、红豆、四季豆、豌豆、豇豆、豆腐、豆干、豆浆等；畜禽类中的鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸡心、鸡肫、鸭肠、猪腰、猪肚、猪脑等；水产品中的黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼、秋刀鱼、蟮鱼、鳗鱼、乌贼、虾、螃蟹、鲍鱼、鱼翅、鱼丸等；蔬菜类中的菠菜、花椰菜、茼蒿菜、洋菇、鲍鱼菇、海带、笋干、金针菇、银耳等，以及干果类中的花生、腰果、栗子、莲子、杏仁等。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
