素食有些什么营养？(素食的营养与益处)
每次都看见奶奶吃素食，素食有些什么营养？
营养丰富，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，是比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物
本文最后更新时间： 2023-04-21 18:38:40
每次都看见奶奶吃素食，素食有些什么营养？
营养丰富，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，是比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维。
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