什么样的人建议吃素呢?(什么样的人适合吃素)
悄然间，身边吃素的人群日益增多，奶奶也加入吃素行列，那么什么样的人建议吃素呢?
有些代谢综合征即通常我们说的“三高”患者就可以尝试吃素，或是在日常膳食中减少肉类食物的摄入
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:33:00
悄然间，身边吃素的人群日益增多，奶奶也加入吃素行列，那么什么样的人建议吃素呢?
有些代谢综合征即通常我们说的“三高”患者就可以尝试吃素，或是在日常膳食中减少肉类食物的摄入。然而需要提醒的是，高血糖、高血脂人群在吃素过程中，还要注意碳水化合物的选择。这是因为，当人们大量减少肉类食物摄入后，不自觉地会以增大主食量作为替代，此时如果精米白面摄入过多的话，依然会增加血液中的甘油三酯，同时导致血糖升高。因此，素食者要在主食选择上注意多种杂粮、粗粮的摄入。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
