多吃粗粮有助于健康吗？(多吃粗粮好处)
奶奶一周搞几次粗粮我吃，说能长高个子，多吃粗粮有助于健康吗？
是的，每周至少吃三次粗粮，那样才更有助于健康。但万事有一个度字，医学专家指出，若是不分年龄、过多地食粗对健康也是
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:01:57
奶奶一周搞几次粗粮我吃，说能长高个子，多吃粗粮有助于健康吗？
是的，每周至少吃三次粗粮，那样才更有助于健康。但万事有一个度字，医学专家指出，若是不分年龄、过多地食粗对健康也是不利的。
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