哪些食物中的B族维生素丰富呢？
我想让我妈补充一点B族维生素让情绪稳定下来，哪些食物中含有丰富的B族维生素？
很多食物中都含有B族维生素，比如像苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄，除此之外在全麦面
本文最后更新时间： 2023-03-18 22:25:28
我想让我妈补充一点B族维生素让情绪稳定下来，哪些食物中含有丰富的B族维生素？
很多食物中都含有B族维生素，比如像苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄，除此之外在全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物中同样含量非常丰富，患者应该多吃，对情绪有很好的稳定作用。
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