腰部受伤发炎治疗方法有哪些(腰伤发作)

腰部受伤发炎治疗方法有哪些
上个星期腰部被货物压到了受伤了,腰部很疼痛的,伤口还发炎的了,现在是弯腰都不行的了。是腰肌劳损。建议先处理伤口,把炎症消下去。不要做弯腰又用

本文最后更新时间:  2023-03-27 04:14:20

腰部受伤发炎治疗方法有哪些

上个星期腰部被货物压到了受伤了,腰部很疼痛的,伤口还发炎的了,现在是弯腰都不行的了。是腰肌劳损。建议先处理伤口,把炎症消下去。不要做弯腰又用力的动作注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,预防肌肉张力失调。

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