包饺子把菜水挤掉营养还有吗？
我妈包饺子的时候，嫌菜里面的水分大，老师吧水挤掉，这样是不是营养就没有了呀？
由于蔬菜中含的水分比较多，用蔬菜做馅时怕馅太稀，大家都习惯把蔬菜中的水分挤出去倒掉再拌馅，这样等
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:53:36
我妈包饺子的时候，嫌菜里面的水分大，老师吧水挤掉，这样是不是营养就没有了呀？
由于蔬菜中含的水分比较多，用蔬菜做馅时怕馅太稀，大家都习惯把蔬菜中的水分挤出去倒掉再拌馅，这样等于把其中的营养素也给倒掉了。菜需要挤水的话，把挤出来的水分用来拌馅，防止营养的白白丢失和浪费。
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