有高血压能多吃蛋白质高的食物？
我自从有高血压之后好多东西都不敢乱吃了，能不能吃些高蛋白的食物呢？
优质蛋白是可以多吃的，因为优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:34:45
我自从有高血压之后好多东西都不敢乱吃了，能不能吃些高蛋白的食物呢？
优质蛋白是可以多吃的，因为优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、蛋等，对我们血压的控制也是有益的，所以多吃是没问题的。
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