吃荞麦能防治肥胖吗？(吃荞麦能瘦吗)

身体肥胖，饮食上都挑有利减肥的食物吃，听说荞麦能防治肥胖，真的吗？
是真的。荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用；除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量

身体肥胖，饮食上都挑有利减肥的食物吃，听说荞麦能防治肥胖，真的吗？

是真的。荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用；除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质，不仅能防治肥胖，消化脂肪还能促进脾胃运作。

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