服用钙制品不能吃哪些蔬菜？(吃钙片不能吃哪些蔬菜)

我最近有点缺钙，正在服用钙制品，请问服用钙制品不能吃哪些蔬菜？
菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补

我最近有点缺钙，正在服用钙制品，请问服用钙制品不能吃哪些蔬菜？

菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品为好。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医