吃苹果能减肥吗？(每天吃苹果能减肥吗?)
我体重属于很胖的一种了，不知道如果我坚持吃苹果能减肥吗？
减肥这样根据个人体质，一般来说苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:27:52
我体重属于很胖的一种了，不知道如果我坚持吃苹果能减肥吗？
减肥这样根据个人体质，一般来说苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。
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