豆干炒芹菜对身体有哪些好处？

听说豆干和芹菜炒，含有丰富的营养价值，对身体有好处，豆干炒芹菜对身体有哪些好处？
豆干炒芹菜的好处：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是

听说豆干和芹菜炒，含有丰富的营养价值，对身体有好处，豆干炒芹菜对身体有哪些好处？

豆干炒芹菜的好处：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。

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