减肥选择吃哪些肉类比较好？(减肥吃哪些肉食比较好)
减肥中，还是忍不住想吃肉，减肥选择吃哪些肉类比较好？
肉类要选择脂肪含量相对少，而蛋白较高的。鱼和鸡肉是很好的选择。反而猪肉是脂肪含量较高的。鱼肉和鸡肉脂肪含量比猪肉少
本文最后更新时间： 2023-04-19 19:55:55
减肥中，还是忍不住想吃肉，减肥选择吃哪些肉类比较好？
肉类要选择脂肪含量相对少，而蛋白较高的。鱼和鸡肉是很好的选择。反而猪肉是脂肪含量较高的。鱼肉和鸡肉脂肪含量比猪肉少很多，而且这些蛋白质却很高。
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