缺乏维生素会造成发育障碍吗?

我看同事给她儿子补充很多维生素,就想要不要给我儿子补充,难道缺维生素会造成发育障碍吗?
缺乏维生素对身体不好,当维生素A缺乏时,骨骼则钙化不良,肝脏中的氨基酸合成蛋白质减慢,致

本文最后更新时间:  2023-03-09 13:54:47

我看同事给她儿子补充很多维生素,就想要不要给我儿子补充,难道缺维生素会造成发育障碍吗?

缺乏维生素对身体不好,当维生素A缺乏时,骨骼则钙化不良,肝脏中的氨基酸合成蛋白质减慢,致使生长发育发生障碍。所以应该供给儿童少年充足的维生素A,每日供给量应达到700~800µgRE(视黄醇当量),其中最好能有1/2来自维生素A,最低不得低于1/3。维生素A主要来自动物性食物,尤其畜禽肝脏含量极为丰富,所以要多吃这类食物。

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