有机米和什么结合更有营养呢？
我家娃最近不想吃饭，我就想在饭里放点啥，有机米跟什么结合更有营养呢？
放什么都是可以的，比如有机黑米和有机红米能延缓消化速度，所以泡有机米水要煮在饭里。在有机米里加豆子、
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:30:43
我家娃最近不想吃饭，我就想在饭里放点啥，有机米跟什么结合更有营养呢？
放什么都是可以的，比如有机黑米和有机红米能延缓消化速度，所以泡有机米水要煮在饭里。在有机米里加豆子、燕麦也能提高营养，延缓消化速度。红豆、豌豆、黄豆也含有大量膳食纤维和丰富的蛋白质，提高饱腹感，对孩子的身体都有好处。
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