冬季养生有哪些误区呢？(冬季养生的原则是什么?)

在寒冷的冬季，保暖自然是养生的重中之重，那冬季养生有哪些误区呢？
冬季养生有这些误区，1.常吃冰激凌等寒冷食物，冬季自然界阴气最盛、阳气最弱，阴长阳消达到顶点，寒邪最易入肾而引

在寒冷的冬季，保暖自然是养生的重中之重，那冬季养生有哪些误区呢？

冬季养生有这些误区，1.常吃冰激凌等寒冷食物，冬季自然界阴气最盛、阳气最弱，阴长阳消达到顶点，寒邪最易入肾而引起多种疾病。2.睡觉时门窗紧闭，会使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，对呼吸道有影响，因而那些闭窗贪睡的人经常会患感冒、咳嗽、咽炎等。3.

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医