吃菠菜能够敛阴润燥吗？(吃菠菜管啥的)

我最近肺有点燥热，所以导致我有点咳嗽，多吃点菠菜能够润燥吗？
吃菠菜有润燥的作用，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。菠菜对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养

我最近肺有点燥热，所以导致我有点咳嗽，多吃点菠菜能够润燥吗？

吃菠菜有润燥的作用，“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。菠菜对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒，这样就不会阻碍吸收。

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