百合有什么食疗作用？(百合的食疗作用)

听说百合花不仅美丽养生功效也是不容小视，百合有什么食疗作用？
百合有保健养生的作用，在食用方面，百合汤、八宝饭之类的甜食，均少不了百合，红白相映，清而不腻，色、香、味俱全，可谓别

听说百合花不仅美丽养生功效也是不容小视，百合有什么食疗作用？

百合有保健养生的作用，在食用方面，百合汤、八宝饭之类的甜食，均少不了百合，红白相映，清而不腻，色、香、味俱全，可谓别有风味。用百合煮粥，可以滋润肺胃，对呼吸道和消化道黏膜有保护作用。据营养学家分析，百合内含蛋白质、淀粉、脂肪、蔗糖、果胶、磷、钾、钙、铁、胡萝卜素及维生素B1、B2、C等成分，是一种食疗佳品。

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