吃核桃能够减压安眠吗？(吃核桃能缓解睡眠吗)
我这个星期以来总说感觉头晕，神经衰弱，是吗多梦，吃核桃能够减压安眠吗？
核桃中含有大量优质脂肪和蛋白质，容易被人体吸收，且蛋白质中富含人体所需的赖氨酸，对大脑神经极有助益。因
本文最后更新时间： 2023-03-25 06:29:43
我这个星期以来总说感觉头晕，神经衰弱，是吗多梦，吃核桃能够减压安眠吗？
核桃中含有大量优质脂肪和蛋白质，容易被人体吸收，且蛋白质中富含人体所需的赖氨酸，对大脑神经极有助益。因此头晕、神经衰弱、健忘、失眠多梦、食欲不振的、精神紧张的人每天早晚各吃几个核桃可以有效减压安眠
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