常吃包心菜都有哪些营养价值呢？

我家里的饮食习惯就是很喜欢现象吃包心菜，那包心菜都有哪些营养价值呢？
包心菜也是药食同源之品。它含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、

我家里的饮食习惯就是很喜欢现象吃包心菜，那包心菜都有哪些营养价值呢？

包心菜也是药食同源之品。它含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。所以包心菜的营养价值是多方面的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医