餐前吃红枣会引发腹胀吗？(饭前吃红枣)
我本来觉得空腹吃红枣应该吸收的营养会更多，结果却腹胀了，餐前吃红枣会导致腹胀？
您可能是吃太多了，红枣最好餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称，空腹时摄入维生素C，吸收效果
本文最后更新时间： 2023-04-25 21:10:23
我本来觉得空腹吃红枣应该吸收的营养会更多，结果却腹胀了，餐前吃红枣会导致腹胀？
您可能是吃太多了，红枣最好餐前吃。红枣有“天然维生素C丸”之美称，空腹时摄入维生素C，吸收效果最好。需要提醒的是，过多食用红枣可能会引起胃酸过多和腹胀，消化不良者应少量食用，所以您可以少吃点。
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