酸奶含哪些营养物质有益健康？
我女儿天天要喝酸奶，酸奶含哪些营养物质有益健康？
小孩喝酸奶好处多。喝了酸奶就很容易有饱腹感，而且营养也很充足，包括碳水化合物，脂肪、蛋白质，还有多种维生素且热量不高。所以
本文最后更新时间： 2023-03-21 21:38:45
我女儿天天要喝酸奶，酸奶含哪些营养物质有益健康？
小孩喝酸奶好处多。喝了酸奶就很容易有饱腹感，而且营养也很充足，包括碳水化合物，脂肪、蛋白质，还有多种维生素且热量不高。所以在餐后喝一小杯有助于提高食欲。若想减肥，甚至可以用酸奶来充饥。
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