糖尿病适合喝哪一种果汁呢？(糖尿病病人适合喝哪种果汁)
我总感觉喝水没什么味道，就想喝果汁，有糖尿病适合喝哪一种呢？
肯定是要喝低糖的果汁，而且选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般低糖水果指每100克含糖量低于9克左右的
本文最后更新时间： 2023-04-10 02:17:20
我总感觉喝水没什么味道，就想喝果汁，有糖尿病适合喝哪一种呢？
肯定是要喝低糖的果汁，而且选来榨汁的水果含糖量决定了果汁的含糖量。一般低糖水果指每100克含糖量低于9克左右的水果。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等，都属于低糖水果。糖友可以每日选用100克左右。有些水果每100克中含糖高于20克，比如柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等，就要少吃点了，所以要控制住自己少喝。
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