有便秘的情况吃什么好呢？(有便秘的人吃什么好)
我近段时间总是出现便秘的情况，有便秘的情况吃什么才好呢？
如果有便秘的情况可以吃羊乳红枣粥。羊乳红枣粥材料：羊乳、红枣、粳米、冰糖、生晒参。做法：经红枣去核，生晒参切片;将
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:29:34
我近段时间总是出现便秘的情况，有便秘的情况吃什么才好呢？
如果有便秘的情况可以吃羊乳红枣粥。羊乳红枣粥材料：羊乳、红枣、粳米、冰糖、生晒参。做法：经红枣去核，生晒参切片;将红枣、生晒参和粳米一起放入锅中熬粥;大约三十分钟之后加入羊乳，稍微煮一会就可以起锅了。功效：具有很好的补虚作用，特备适合那些面黄肌瘦、四肢乏力以及气短、便秘、食欲不振的患者服用，能够很好的滋补身体。
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