吃白萝卜有预防便秘的效果吗？
我家孩子经常便秘，想问一下吃白萝卜有预防便秘的效果吗？
萝卜中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀，增加饱腹感，能减少对高能食物的摄入，并且还能刺激肠道蠕动，
本文最后更新时间： 2023-04-23 06:21:24
我家孩子经常便秘，想问一下吃白萝卜有预防便秘的效果吗？
萝卜中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维能在胃内大量的吸水膨胀，增加饱腹感，能减少对高能食物的摄入，并且还能刺激肠道蠕动，促进粪便的排除，有通便作用。
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