喝牛奶有什么注意事项呢？(喝牛奶注意什么问题)
平时每天晚上都会喝一杯牛奶助于睡眠，那喝牛奶有什么注意事项吗？
服药前后不要喝牛奶。有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:33:21
平时每天晚上都会喝一杯牛奶助于睡眠，那喝牛奶有什么注意事项吗？
服药前后不要喝牛奶。有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
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