莲藕怎么吃能解决喉咙不舒服？
虽然知道莲藕的作用很多，营养价值很高，却不知道怎么吃能解决喉咙不舒服？
藕是一种能清热解毒、健脾开胃的健康食材，藕可以用来榨汁和生吃，炖汤、熬粥或者是凉拌都是不错的烹饪手
本文最后更新时间： 2023-03-21 15:01:35
虽然知道莲藕的作用很多，营养价值很高，却不知道怎么吃能解决喉咙不舒服？
藕是一种能清热解毒、健脾开胃的健康食材，藕可以用来榨汁和生吃，炖汤、熬粥或者是凉拌都是不错的烹饪手法，但是千万不能选择油炸，油炸过之后的食物都会变成热性食物，如果本身就干燥底糙，喉咙不适，那就千万不能油炸，因为它对咽喉的修复不利。喉咙难受的患者可以试试凉拌了。
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