核桃的功效是什么？(核桃的功效是什么意思)
我经常买核桃吃，它除了补充油脂和脑部的作用还有其他什么功效呢？
核桃可以说是坚果之王，好多人喜欢吃，营养价值高。核桃中的亚油酸和亚麻酸能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运
本文最后更新时间： 2023-04-19 03:42:38
我经常买核桃吃，它除了补充油脂和脑部的作用还有其他什么功效呢？
核桃可以说是坚果之王，好多人喜欢吃，营养价值高。核桃中的亚油酸和亚麻酸能使高密度脂蛋白水平上升，将胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，起到降低血液中胆固醇的作用。核桃中含有大量的维生素E等，能增强人体细胞的活力，对防止动脉硬化，延缓人的衰老具有独到之处。
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